8.8 km | 00:57:01 | 06:30/km日期: 2016-03-03 20:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 06'51" / 05'49" / 06'06" / 06'24" / 06'27" / 06'40" / 06'45" / 07'06" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'32") | 767 / 8767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'49" | 00:12'40" |
| 3 | 06'06" | 00:18'46" |
| 4 | 06'24" | 00:25'10" |
| 5 | 06'27" | 00:31'37" |
| 6 | 06'40" | 00:38'17" |
| 7 | 06'45" | 00:45'02" |
| 8 | 07'06" | 00:52'08" |
| 8.8 | 06'21" | 00:57'01" |
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