黃添利 2016/03/03 訓練日誌

黃添利台南
ID 20323

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黃添利

10.1 km | 01:00:40 | 06:01/km

日期: 2016-03-03 17:36 - 地點: 永康公園 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 04'50" / 06'08" / 06'02" / 06'11" / 06'28" / 06'32" / 06'06" / 06'27" / 05'49" / 05'27" / 08'53" /

痛痛痛的地方趕快好起來！！

3月累積里程 : 296.21 km

ASICS TJR283-0790 累積 : 860.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

Small Juh, joy yang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	06'08"	00:10'58"
3	06'02"	00:17'00"
4	06'11"	00:23'11"
5	06'28"	00:29'39"
6	06'32"	00:36'11"
7	06'06"	00:42'17"
8	06'27"	00:48'44"
9	05'49"	00:54'33"
10	05'27"	01:00'00"
10.1	08'53"	01:00'40"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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