8.0 km | 00:58:44 | 07:18/km日期: 2023-07-24 08:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'43" / 06'46" / 07'10" / 07'00" / 07'10" / 07'41" / 07'24" / 07'56" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'14" (+05'29") | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 277.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'46" | 00:13'29" |
| 3 | 07'10" | 00:20'39" |
| 4 | 07'00" | 00:27'39" |
| 5 | 07'10" | 00:34'49" |
| 6 | 07'41" | 00:42'30" |
| 7 | 07'24" | 00:49'54" |
| 8 | 07'56" | 00:57'50" |
| 8.0 | 12'04" | 00:58'19" |
展開計圈分析
留言 
