8.1 km | 00:41:00 | 05:05/km日期: 2023-07-24 05:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7840 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'34" / 05'21" / 05'25" / 05'15" / 05'05" / 04'58" / 04'56" / 04'04" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'27") | 1001 / 1001 | 183 / 98 |
| 2 | | 05'20" (+01'14") | 1000 / 2002 | 188 / 99 |
| 3 | | 05'25" (+01'19") | 1000 / 3002 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'14" (+01'08") | 1003 / 4006 | 192 / 98 |
| 5 | | 05'09" (+01'03") | 1000 / 5006 | 189 / 102 |
| 6 | | 04'57" (+00'51") | 1001 / 6007 | 194 / 103 |
| 7 | | 04'56" (+00'50") | 1000 / 7007 | 195 / 103 |
| 8 | | 04'06" | 1002 / 8010 | 199 / 121 |
| 9 | | 03'57" | 50 / 8060 | 180 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 166.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'21" | 00:10'55" |
| 3 | 05'25" | 00:16'20" |
| 4 | 05'15" | 00:21'35" |
| 5 | 05'05" | 00:26'40" |
| 6 | 04'58" | 00:31'38" |
| 7 | 04'56" | 00:36'34" |
| 8 | 04'04" | 00:40'38" |
| 8.1 | 06'00" | 00:41'00" |
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