5.2 km | 00:36:52 | 07:03/km日期: 2023-07-23 17:55 - 總爬升: 132 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 156 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6296 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'07" / 07'05" / 06'57" / 06'39" / 06'45" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'21") | 1001 / 1001 | 163 / 84 |
| 2 | | 07'13" (+00'21") | 1001 / 2003 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 3003 | 173 / 80 |
| 4 | | 06'53" (+00'01") | 1001 / 4004 | 174 / 83 |
| 5 | | 06'52" | 1001 / 5006 | 173 / 84 |
| 6 | | 06'57" (+00'05") | 211 / 5217 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
33.31 km 
夾腳拖 1 累積 :
28.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'05" | 00:14'12" |
| 3 | 06'57" | 00:21'09" |
| 4 | 06'39" | 00:27'48" |
| 5 | 06'45" | 00:34'33" |
| 5.2 | 10'38" | 00:36'52" |
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