6.0 km | 00:47:22 | 07:53/km日期: 2023-07-23 15:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'35" / 07'39" / 07'43" / 07'58" / 13'49" / 07'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'39" | 00:17'14" |
| 3 | 07'43" | 00:24'57" |
| 4 | 07'58" | 00:32'55" |
| 5 | 13'49" | 00:46'44" |
| 6 | 07'41" | 00:54'25" |
| 6.0 | 06'52" | 00:54'28" |
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