5.0 km | 00:33:09 | 06:37/km日期: 2023-07-23 07:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 07'35" / 06'45" / 06'21" / 06'16" / 07'47" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'59" (+10'43") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'45" | 00:14'20" |
| 3 | 06'21" | 00:20'41" |
| 4 | 06'16" | 00:26'57" |
| 5 | 07'47" | 00:34'44" |
| 5.0 | 17'18" | 00:34'47" |
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