8.1 km | 00:32:46 | 04:03/km日期: 2023-07-21 04:21 - 平均心率: 176 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 04'41" / 04'15" / 03'57" / 03'55" / 03'57" / 04'03" / 03'57" / 03'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'11" | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
703.52 km 
Adidas Boston10 30cm 累積 :
3683.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'15" | 00:08'56" |
| 3 | 03'57" | 00:12'53" |
| 4 | 03'55" | 00:16'48" |
| 5 | 03'57" | 00:20'45" |
| 6 | 04'03" | 00:24'48" |
| 7 | 03'57" | 00:28'45" |
| 8 | 03'42" | 00:32'27" |
| 8.1 | 03'13" | 00:32'43" |
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