5.2 km | 00:31:12 | 05:59/km日期: 2023-07-20 18:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 11'29" / 06'21" / 05'54" / 05'58" / 05'29" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.88 km 
Hoka One One EVO Carbon Rocket+ 1 累積 :
712.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 06'21" | 00:17'50" |
| 3 | 05'54" | 00:23'44" |
| 4 | 05'58" | 00:29'42" |
| 5 | 05'29" | 00:35'11" |
| 5.2 | 05'45" | 00:36'22" |
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