3.6 km | 00:54:12 | 14:58/km日期: 2023-07-20 12:05 - 平均心率: 84 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 34°C - 濕度: 63%
Pace: 16'29" / 10'53" / 202'37" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'09" (+06'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'58" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'27" (+05'35") | 620 / 3620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 424.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'29" | 00:16'29" |
| 2 | 10'53" | 00:27'22" |
| 3 | 202'37" | 03:49'59" |
| 3.6 | 11'02" | 03:56'50" |
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