Sunny 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 台北市
ID 106256

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4.2 km | 00:31:21 | 07:22/km

日期: 2016-03-01 19:50 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 08'03" / 07'35" / 07'27" / 06'34" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'03" (+01'29")

1000 / 1000

2

07'34"

(15'38")

07'34" (+01'00")

1000 / 2000

3

07'26"

(23'04")

07'26" (+00'52")

1000 / 3000

4

06'34"

(29'39")

06'34"

1000 / 4000

5

01'41"

(31'21")

06'51" (+00'17")

247 / 4247

3月累積里程 : 120.14 km

ASICS LADY SKYSENSOR GLIDE 3 累積 : 357.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

kent weng, Archong 和其他 19 人說推

·

蝙蝠俠晚安，祝時時開心、運動愉快 ^_^

2016-03-02 22:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'35"	00:15'38"
3	07'27"	00:23'05"
4	06'34"	00:29'39"
4.2	06'52"	00:31'21"

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