CHEN AN CHENG 2023/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

CHEN AN CHENG 台中
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15.0 km | 02:05:49 | 08:23/km

日期: 2023-07-18 08:10 - 卡路里: 1228 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 08'00" / 08'52" / 07'51" / 08'05" / 08'46" / 07'25" / 07'20" / 07'24" / 08'38" / 10'07" / 07'53" / 07'21" / 09'49" / 08'49" / 09'12" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 152.71 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'52"	00:16'52"
3	07'51"	00:24'43"
4	08'05"	00:32'48"
5	08'46"	00:41'34"
6	07'25"	00:48'59"
7	07'20"	00:56'19"
8	07'24"	01:03'43"
9	08'38"	01:12'21"
10	10'07"	01:22'28"
11	07'53"	01:30'21"
12	07'21"	01:37'42"
13	09'49"	01:47'31"
14	08'49"	01:56'20"
15	09'12"	02:05'32"
15.0	16'31"	02:05'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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