6.1 km | 00:35:04 | 05:42/km日期: 2023-07-18 04:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 6358 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'15" / 05'50" / 05'36" / 05'26" / 05'34" / 05'30" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 1000 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'48" (+00'20") | 1003 / 2004 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 3005 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'28" | 1002 / 4007 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1002 / 5009 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'31" (+00'03") | 1002 / 6011 | 182 / 99 |
| 7 | | 05'39" (+00'11") | 132 / 6144 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.02 km 
SKECHERS GORUN RIDE 9 累積 :
481.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'50" | 00:12'05" |
| 3 | 05'36" | 00:17'41" |
| 4 | 05'26" | 00:23'07" |
| 5 | 05'34" | 00:28'41" |
| 6 | 05'30" | 00:34'11" |
| 6.1 | 06'06" | 00:35'04" |
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