5.1 km | 00:31:19 | 06:08/km日期: 2023-07-17 19:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 06'04" / 06'00" / 05'59" / 06'18" / 06'31" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+03'39") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 192.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'00" | 00:12'04" |
| 3 | 05'59" | 00:18'03" |
| 4 | 06'18" | 00:24'21" |
| 5 | 06'31" | 00:30'52" |
| 5.0 | 09'32" | 00:31'20" |
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