22.0 km | 02:46:07 | 07:33/km | 第7半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-02-29 |
| 成績 | 02:46:07 |
| 總名次 | 158 / 342 |
| 分組名次 | 139 / 264 |
| 平均速度 | 07:33/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'20" | 01:07'15" |
| 00:33'55" (+00'35") |
| 00:36'12" (+02'52") | 01:12'50" (+05'35") |
| 00:36'38" (+03'18") |
|
日期: 2016-02-29 07:13 - 地點: 新竹青草湖 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1133 Cal - 總步數: 25528 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'08") | 1007 / 1007 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'40" (+00'06") | 1001 / 2008 | 181 / 82 |
| 3 | | 06'35" (+00'01") | 1008 / 3017 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'35" (+00'01") | 1005 / 4023 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'34" | 1006 / 5029 | 180 / 84 |
| 6 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 6029 | 181 / 81 |
| 7 | | 06'43" (+00'09") | 1002 / 7032 | 181 / 81 |
| 8 | | 06'41" (+00'07") | 1002 / 8034 | 178 / 83 |
| 9 | | 06'59" (+00'25") | 1006 / 9041 | 182 / 78 |
| 10 | | 06'41" (+00'07") | 1002 / 10044 | 176 / 84 |
| 11 | | 07'10" (+00'36") | 1004 / 11048 | 181 / 76 |
| 12 | | 07'08" (+00'34") | 1004 / 12052 | 172 / 81 |
| 13 | | 07'25" (+00'51") | 1000 / 13052 | 156 / 85 |
| 14 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 14053 | 167 / 86 |
| 15 | | 07'32" (+00'58") | 1001 / 15054 | 138 / 95 |
| 16 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 16055 | 164 / 87 |
| 17 | | 07'47" (+01'13") | 1006 / 17062 | 131 / 97 |
| 18 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 18063 | 166 / 83 |
| 19 | | 07'47" (+01'13") | 1005 / 19068 | 129 / 98 |
| 20 | | 06'46" (+00'12") | 1006 / 20074 | 182 / 80 |
| 21 | | 07'53" (+01'19") | 1008 / 21082 | 125 / 100 |
| 22 | | 06'22" | 716 / 21799 | 183 / 85 |
上下坡混合路線真是我的剋星⋯⋯一圈就有兩段⋯
沒有練過這種賽道還真的令我感到吃力很多，15k開始就腿痠了 (最後5~6圈深怕爆掉，最陡的那段上坡只好當步兵用走的上去)
--Y拖初半馬--
起跑線開始的前面1.x K的公里數不計算在22K內，過感應點才開始計算22K.....但是大會時間紀錄在起跑點鳴槍那一刻...所以整個賽事應該算超過23k的超半馬...
手錶在感應點那一刻才開始計時...
2月累積里程 :
49.02 km 
母子鱷魚 累積 :
269.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'41" | 00:13'26" |
| 3 | 06'34" | 00:20'00" |
| 4 | 06'40" | 00:26'40" |
| 5 | 06'40" | 00:33'20" |
| 6 | 06'45" | 00:40'05" |
| 7 | 06'45" | 00:46'50" |
| 8 | 06'40" | 00:53'30" |
| 9 | 07'00" | 01:00'30" |
| 10 | 06'45" | 01:07'15" |
| 11 | 07'10" | 01:14'25" |
| 12 | 07'10" | 01:21'35" |
| 13 | 07'30" | 01:29'05" |
| 14 | 06'49" | 01:35'54" |
| 15 | 07'33" | 01:43'27" |
| 16 | 07'00" | 01:50'27" |
| 17 | 07'47" | 01:58'14" |
| 18 | 07'16" | 02:05'30" |
| 19 | 07'50" | 02:13'20" |
| 20 | 06'45" | 02:20'05" |
| 21 | 07'57" | 02:28'02" |
| 21.7 | 06'33" | 02:32'44" |
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