8.0 km | 00:55:51 | 06:57/km日期: 2023-07-16 17:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'46" / 07'15" / 07'30" / 07'26" / 07'02" / 06'28" / 06'44" / 06'25" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'19") | 744 / 744 |
| 2 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 1744 |
| 3 | | 07'28" (+01'04") | 1000 / 2744 |
| 4 | | 07'30" (+01'06") | 1000 / 3744 |
| 5 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 4744 |
| 6 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 5744 |
| 7 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 6744 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 7744 |
| 9 | | 06'19" | 291 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'15" | 00:14'01" |
| 3 | 07'30" | 00:21'31" |
| 4 | 07'26" | 00:28'57" |
| 5 | 07'02" | 00:35'59" |
| 6 | 06'28" | 00:42'27" |
| 7 | 06'44" | 00:49'11" |
| 8 | 06'25" | 00:55'36" |
| 8.0 | 05'58" | 00:55'49" |
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