5.0 km | 00:25:01 | 04:57/km日期: 2016-02-28 21:07 - 地點: 沙崙國小 - 天氣: 不冷 - 平均心率: 128 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 05'29" / 05'10" / 05'00" / 04'46" / 04'31" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'18" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
48.26 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
833.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'10" | 00:10'39" |
| 3 | 05'00" | 00:15'39" |
| 4 | 04'46" | 00:20'25" |
| 5 | 04'31" | 00:24'56" |
| 5.0 | 02'30" | 00:25'02" |
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