mindy 2013/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

mindy 新北市
ID 25922

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00:37:00

日期: 2013-07-22 22:52 - 卡路里: 256 Cal

Strength & endurance workout:
Warm-up6*3
Squat：40sec*5
Plank/Side plank : 6*20sec/ea
Push-ups:16/16/16//16//16
Cool-down:6*3

手動上傳 | 11 years ago

曾少均, georgef0130 和其他 53 人說推

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