4.2 km | 00:25:57 | 06:14/km日期: 2023-07-15 05:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4566 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'20" / 06'24" / 06'13" / 06'00" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 1000 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 2001 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 3002 | 174 / 92 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4002 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'51" | 162 / 4164 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.02 km 
SKECHER GORUN FORZA 4 累積 :
355.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'24" | 00:12'44" |
| 3 | 06'13" | 00:18'57" |
| 4 | 06'00" | 00:24'57" |
| 4.2 | 06'03" | 00:25'57" |
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