6.0 km | 00:36:06 | 06:00/km日期: 2023-07-04 16:44 - 平均心率: 191 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'36" / 05'42" / 05'39" / 06'44" / 06'20" / 06'03" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'42" | 00:11'18" |
| 3 | 05'39" | 00:16'57" |
| 4 | 06'44" | 00:23'41" |
| 5 | 06'20" | 00:30'01" |
| 6 | 06'03" | 00:36'04" |
| 6.0 | 04'32" | 00:36'06" |
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