6.0 km | 00:42:08 | 06:58/km日期: 2016-02-24 18:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 08'01" / 07'15" / 06'52" / 06'40" / 06'42" / 06'24" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'46" (+00'22") | 35 / 6035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 131.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 07'15" | 00:15'16" |
3 | 06'52" | 00:22'08" |
4 | 06'40" | 00:28'48" |
5 | 06'42" | 00:35'30" |
6 | 06'24" | 00:41'54" |
6.0 | 06'35" | 00:42'08" |