10.4 km | 01:17:55 | 07:29/km日期: 2016-02-26 20:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 07'43" / 08'17" / 07'41" / 07'32" / 07'29" / 07'51" / 07'21" / 07'17" / 07'18" / 07'17" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+00'07") | 402 / 10402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'17" | 00:16'00" |
| 3 | 07'41" | 00:23'41" |
| 4 | 07'32" | 00:31'13" |
| 5 | 07'29" | 00:38'42" |
| 6 | 07'51" | 00:46'33" |
| 7 | 07'21" | 00:53'54" |
| 8 | 07'17" | 01:01'11" |
| 9 | 07'18" | 01:08'29" |
| 10 | 07'17" | 01:15'46" |
| 10.4 | 07'24" | 01:18'45" |
展開計圈分析
留言 
