6.8 km | 01:09:07 | 10:09/km日期: 2023-07-12 18:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 16'44" / 25'42" / 05'47" / 05'51" / 05'54" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'22") | 820 / 1819 |
| 3 | | 02:16'21" (+10'37") | 220 / 2040 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 2040 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 3040 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4040 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 5040 |
| 8 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 6040 |
| 9 | | 05'55" (+00'11") | 770 / 6810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 16'44" | 00:23'00" |
| 3 | 25'42" | 00:48'42" |
| 4 | 05'47" | 00:54'29" |
| 5 | 05'51" | 01:00'20" |
| 6 | 05'54" | 01:06'14" |
| 6.8 | 05'51" | 01:10'59" |
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