姜威任 2023/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

姜威任台北市
ID 709986

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5.0 km | 00:33:20 | 06:39/km

日期: 2023-07-11 06:47 - 地點: 陽光運動公園 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'47" / 06'29" / 06'27" / 06'42" / 06'38" / 28'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 26.52 km

mizuno wave rider 26 累積 : 687.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'29"	00:13'16"
3	06'27"	00:19'43"
4	06'42"	00:26'25"
5	06'38"	00:33'03"
5.0	05'40"	00:33'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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