5.2 km | 00:41:42 | 07:59/km日期: 2023-07-10 18:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'17" / 08'29" / 09'10" / 07'55" / 08'16" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'11") | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.80 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1097.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 08'29" | 00:14'46" |
| 3 | 09'10" | 00:23'56" |
| 4 | 07'55" | 00:31'51" |
| 5 | 08'16" | 00:40'07" |
| 5.2 | 07'28" | 00:41'45" |
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