6.5 km | 00:33:49 | 05:11/km日期: 2023-07-10 17:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'47" / 05'06" / 05'10" / 05'10" / 05'01" / 05'06" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
86.39 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
554.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'06" | 00:10'53" |
| 3 | 05'10" | 00:16'03" |
| 4 | 05'10" | 00:21'13" |
| 5 | 05'01" | 00:26'14" |
| 6 | 05'06" | 00:31'20" |
| 6.5 | 04'48" | 00:33'49" |
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