3.1 km | 00:16:21 | 05:19/km日期: 2023-07-10 09:58 - 平均心率: 83 - 卡路里: 31 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 09'51" / 03'11" / 01'07" / 01'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+10'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'11" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'00" | 74 / 3074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 03'11" | 00:13'02" |
| 3 | 01'07" | 00:14'09" |
| 3.1 | 01'07" | 00:14'14" |
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