許茗森 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

許茗森南投
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5.7 km | 00:32:07 | 05:41/km

日期: 2016-02-24 20:23 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%

Pace: 05'32" / 05'21" / 05'48" / 05'52" / 05'47" / 05'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 24.38 km

Brooks T7 累積 : 455.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'21"	00:10'53"
3	05'48"	00:16'41"
4	05'52"	00:22'33"
5	05'47"	00:28'20"
5.6	05'52"	00:32'08"

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朋友動態

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