Thomas Chen 2023/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Chen 台中
ID 159164

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5.2 km | 00:22:29 | 04:16/km

2023第10屆大腳丫全國馬拉松接力賽

官方成績
日期	2023-07-09
成績	00:22:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:16/km

日期: 2023-07-09 06:21 - 地點: 都會公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'54"

(03'54")

03'54"

1000 / 1000

2

03'58"

(07'52")

03'58" (+00'04")

1000 / 2000

3

04'52"

(12'45")

04'52" (+00'58")

1000 / 3000

4

04'38"

(17'24")

04'38" (+00'44")

1000 / 4000

5

04'23"

(21'47")

04'23" (+00'29")

1000 / 5000

6

00'41"

(22'28")

04'19" (+00'25")

159 / 5159

大腳丫接力#2

賽後評分: .
給 5 星

7月累積里程 : 205.13 km

ASICS METASPEED EDGE 累積 : 256.2 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	03'58"	00:07'52"
3	04'53"	00:12'45"
4	04'39"	00:17'24"
5	04'23"	00:21'47"
5.2	04'23"	00:22'29"

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