2.8 km | 00:44:24 | 15:50/km日期: 2023-07-08 08:31 - 平均心率: 88 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 13'02" / 17'22" / 17'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+03'00") | 200 / 200 |
| 2 | | 14'07" (+02'57") | 200 / 400 |
| 3 | | 11'10" | 200 / 600 |
| 4 | | 12'56" (+01'46") | 200 / 800 |
| 5 | | 13'05" (+01'55") | 200 / 1000 |
| 6 | | 21'13" (+10'03") | 200 / 1200 |
| 7 | | 16'09" (+04'59") | 200 / 1400 |
| 8 | | 14'38" (+03'28") | 200 / 1599 |
| 9 | | 20'25" (+09'15") | 200 / 1799 |
| 10 | | 14'20" (+03'10") | 200 / 1999 |
| 11 | | 16'10" (+05'00") | 200 / 2199 |
| 12 | | 14'40" (+03'30") | 200 / 2400 |
| 13 | | 16'16" (+05'06") | 200 / 2600 |
| 14 | | 21'56" (+10'46") | 200 / 2800 |
| 15 | | 58'36" (+47'26") | 2 / 2802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 181.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 17'22" | 00:30'24" |
| 2.8 | 17'10" | 00:44'11" |
留言 
展開計圈分析
