5.2 km | 00:30:01 | 05:45/km日期: 2016-02-23 06:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 5254 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 94%
Pace: 05'57" / 05'48" / 05'44" / 05'45" / 05'37" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 1000 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 1003 / 2004 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3004 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1004 / 4009 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'36" | 1002 / 5012 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'30" | 211 / 5223 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.07 km 
ASICS KAYANO 20 累積 :
307.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'48" | 00:11'45" |
| 3 | 05'44" | 00:17'29" |
| 4 | 05'45" | 00:23'14" |
| 5 | 05'37" | 00:28'51" |
| 5.2 | 05'30" | 00:30'01" |
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