cyc 2023/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

cyc 台中
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9.1 km | 01:12:30 | 07:58/km

日期: 2023-07-05 16:00 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 07'17" / 07'40" / 08'32" / 08'54" / 08'28" / 07'15" / 08'26" / 08'02" / 06'59" / 09'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 129.61 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'40"	00:14'57"
3	08'32"	00:23'29"
4	08'54"	00:32'23"
5	08'28"	00:40'51"
6	07'15"	00:48'06"
7	08'26"	00:56'32"
8	08'02"	01:04'34"
9	06'59"	01:11'33"
9.1	06'44"	01:12'30"

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成績 : 01:07:05

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