3.1 km | 00:19:27 | 06:12/km日期: 2023-07-03 05:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3288 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'37" / 06'18" / 05'52" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'45") | 1002 / 1002 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'26") | 1002 / 2004 | 169 / 94 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3004 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'20" | 124 / 3129 | 165 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'18" | 00:12'55" |
| 3 | 05'52" | 00:18'47" |
| 3.1 | 05'08" | 00:19'27" |
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