盆先生 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

盆先生台北市
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1.9 km | 00:25:25 | 13:02/km

日期: 2016-02-15 13:03 - 地點: 成美橋 - 天氣: 可 - 卡路里: 89 Cal - 總步數: 154 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 1264 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 67%

Pace: 11'27" / 14'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'27"

(11'27")

11'24"

1004 / 1004

1 / 5020

2

13'58"

(25'25")

14'44" (+03'20")

947 / 1951

9 / 706

久違的午休走走

2月累積里程 : 202.20 km

MIZUNO 國旗練習鞋累積 : 775.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jason, 謝明峰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
1.9	14'44"	00:25'25"

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成績 : 04:39:10

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