7.3 km | 01:00:41 | 08:19/km日期: 2023-07-02 20:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 9848 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 08'28" / 07'53" / 08'59" / 08'03" / 08'17" / 08'16" / 06'55" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+01'37") | 1000 / 1000 | 165 / 71 |
| 2 | | 07'58" (+01'06") | 1001 / 2002 | 167 / 74 |
| 3 | | 09'05" (+02'13") | 1001 / 3004 | 154 / 71 |
| 4 | | 08'08" (+01'16") | 1000 / 4004 | 168 / 72 |
| 5 | | 08'26" (+01'34") | 1000 / 5004 | 165 / 71 |
| 6 | | 08'20" (+01'28") | 1000 / 6004 | 158 / 75 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7005 | 174 / 83 |
| 8 | | 11'45" (+04'53") | 279 / 7284 | 121 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'53" | 00:16'21" |
| 3 | 08'59" | 00:25'20" |
| 4 | 08'03" | 00:33'23" |
| 5 | 08'17" | 00:41'40" |
| 6 | 08'16" | 00:49'56" |
| 7 | 06'55" | 00:56'51" |
| 7.3 | 13'28" | 01:00'41" |
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