5.2 km | 00:35:53 | 06:54/km日期: 2023-07-02 08:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 08'53" / 07'20" / 07'31" / 06'25" / 07'16" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'34") | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 192.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'20" | 00:16'13" |
| 3 | 07'31" | 00:23'44" |
| 4 | 06'25" | 00:30'09" |
| 5 | 07'16" | 00:37'25" |
| 5.2 | 06'49" | 00:38'28" |
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