7.6 km | 01:08:10 | 09:01/km日期: 2023-07-02 05:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 09'53" / 09'07" / 09'19" / 10'38" / 09'07" / 08'34" / 07'09" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'49") | 214 / 3214 |
| 5 | | 10'30" (+03'25") | 1000 / 4214 |
| 6 | | 09'06" (+02'01") | 1000 / 5214 |
| 7 | | 08'42" (+01'37") | 1000 / 6214 |
| 8 | | 07'05" | 1000 / 7214 |
| 9 | | 07'58" (+00'53") | 345 / 7559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 09'07" | 00:19'00" |
| 3 | 09'19" | 00:28'19" |
| 4 | 10'38" | 00:38'57" |
| 5 | 09'07" | 00:48'04" |
| 6 | 08'34" | 00:56'38" |
| 7 | 07'09" | 01:03'47" |
| 7.6 | 07'52" | 01:08'11" |
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