8.1 km | 00:51:28 | 06:21/km日期: 2023-07-01 15:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'59" / 05'39" / 05'23" / 05'24" / 08'05" / 06'10" / 08'04" / 06'06" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'40") | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'39" | 00:11'38" |
| 3 | 05'23" | 00:17'01" |
| 4 | 05'24" | 00:22'25" |
| 5 | 08'05" | 00:30'30" |
| 6 | 06'10" | 00:36'40" |
| 7 | 08'04" | 00:44'44" |
| 8 | 06'06" | 00:50'50" |
| 8.1 | 07'11" | 00:51'29" |
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