jen 2016/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

jen 新北市
ID 188431

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6.3 km | 00:37:08 | 05:54/km

日期: 2016-02-19 12:26 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 陰 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 05'48" / 06'01" / 06'03" / 06'00" / 06'06" / 05'48" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45"

993 / 993

2

05'58"

(11'41")

05'58" (+00'13")

998 / 1991

3

06'11"

(17'52")

06'05" (+00'20")

1015 / 3006

4

06'00"

(23'52")

05'59" (+00'14")

1000 / 4007

5

06'06"

(29'58")

06'07" (+00'22")

995 / 5002

展開計圈分析

2月累積里程 : 132.71 km

MIZUNO WAVE RIDER16 累積 : 709.4 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'01"	00:11'49"
3	06'03"	00:17'52"
4	06'00"	00:23'52"
5	06'06"	00:29'58"
6	05'48"	00:35'46"
6.3	04'39"	00:37'08"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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