8.3 km | 00:45:22 | 05:29/km日期: 2023-07-01 07:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'53" / 05'21" / 05'15" / 05'24" / 05'21" / 05'17" / 05'31" / 05'46" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 3273 / 8273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
194.71 km 
ASICS Metaspeedsky 累積 :
707.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'21" | 00:11'14" |
| 3 | 05'15" | 00:16'29" |
| 4 | 05'24" | 00:21'53" |
| 5 | 05'21" | 00:27'14" |
| 6 | 05'17" | 00:32'31" |
| 7 | 05'31" | 00:38'02" |
| 8 | 05'46" | 00:43'48" |
| 8.3 | 05'46" | 00:45'23" |
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