Dean Hsu 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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5.1 km | 00:27:55 | 05:27/km

日期: 2016-02-16 20:04 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Pace: 05'09" / 05'18" / 05'47" / 05'11" / 05'49" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'08"

1000 / 1000

2

05'18"

(10'27")

05'18" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'46"

(16'14")

05'46" (+00'38")

1000 / 3000

4

05'11"

(21'25")

05'11" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'48"

(27'14")

05'48" (+00'40")

1000 / 5000

6

00'41"

(27'55")

05'41" (+00'33")

120 / 5120

2月累積里程 : 174.04 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 794.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

andersonyang, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'18"	00:10'27"
3	05'47"	00:16'14"
4	05'11"	00:21'25"
5	05'49"	00:27'14"
5.1	05'39"	00:27'55"

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