路跑在雲端(阿Paul) 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

13.1 km | 01:23:20 | 06:21/km

日期: 2016-02-18 18:08 - 地點: 大直美堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'30" / 06'19" / 06'22" / 06'16" / 06'09" / 06'38" / 06'28" / 05'58" / 06'30" / 06'17" / 06'24" / 06'33" / 06'23" / 05'51" /

陰雨濕冷，休息太多天了，是該動一動了啊!

2月累積里程 : 138.20 km

GPX 上傳 | 8 years ago

雪莉, Hannah(正賢) 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'19"	00:12'49"
3	06'22"	00:19'11"
4	06'16"	00:25'27"
5	06'09"	00:31'36"
6	06'38"	00:38'14"
7	06'28"	00:44'42"
8	05'58"	00:50'40"
9	06'30"	00:57'10"
10	06'17"	01:03'27"
11	06'24"	01:09'51"
12	06'33"	01:16'24"
13	06'23"	01:22'47"
13.1	05'50"	01:23'20"

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朋友動態

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