6.0 km | 00:37:32 | 06:13/km日期: 2023-06-28 05:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6308 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'47" / 06'23" / 06'21" / 06'12" / 06'01" / 05'38" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 1000 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'22" (+00'43") | 1001 / 2001 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'22" (+00'43") | 1002 / 3003 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'10" (+00'31") | 1001 / 4005 | 169 / 95 |
| 5 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 5005 | 166 / 99 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6006 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'30" | 21 / 6027 | 171 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'23" | 00:13'10" |
| 3 | 06'21" | 00:19'31" |
| 4 | 06'12" | 00:25'43" |
| 5 | 06'01" | 00:31'44" |
| 6 | 05'38" | 00:37'22" |
| 6.0 | 05'54" | 00:37'32" |
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