10.0 km | 05:34:00 | 33:32/km日期: 2023-06-30 06:31 - 總爬升: 1142 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 16'22" / 19'23" / 21'30" / 27'35" / 64'03" / 43'43" / 38'44" / 45'30" / 40'09" / 17'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'22" | 00:16'22" |
| 2 | 19'23" | 00:35'45" |
| 3 | 21'30" | 00:57'15" |
| 4 | 27'35" | 01:24'50" |
| 5 | 64'03" | 02:28'53" |
| 6 | 43'43" | 03:12'36" |
| 7 | 38'44" | 03:51'20" |
| 8 | 45'30" | 04:36'50" |
| 9 | 40'09" | 05:16'59" |
| 10.0 | 17'45" | 05:34'00" |
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