5.4 km | 00:25:46 | 04:44/km日期: 2023-06-29 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 04'51" / 04'46" / 04'43" / 04'45" / 04'37" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'14") | 853 / 853 |
| 2 | | 04'45" (+00'06") | 879 / 1733 |
| 3 | | 04'44" (+00'05") | 875 / 2609 |
| 4 | | 04'41" (+00'02") | 885 / 3494 |
| 5 | | 04'42" (+00'03") | 884 / 4379 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 5379 |
| 7 | | 05'17" (+00'38") | 50 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'46" | 00:09'37" |
| 3 | 04'43" | 00:14'20" |
| 4 | 04'45" | 00:19'05" |
| 5 | 04'37" | 00:23'42" |
| 5.4 | 08'41" | 00:27'26" |
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