10.2 km | 01:43:39 | 10:10/km日期: 2023-06-29 06:51 - 平均心率: 88 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 09'46" / 06'50" / 06'06" / 05'27" / 10'11" / 11'12" / 12'14" / 11'14" / 13'10" / 11'34" / 31'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 332.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'46" | 00:09'46" |
2 | 06'50" | 00:16'36" |
3 | 06'06" | 00:22'42" |
4 | 05'27" | 00:28'09" |
5 | 10'11" | 00:38'20" |
6 | 11'12" | 00:49'32" |
7 | 12'14" | 01:01'46" |
8 | 11'14" | 01:13'00" |
9 | 13'10" | 01:26'10" |
10 | 11'34" | 01:37'44" |
10.2 | 31'53" | 01:43'39" |