5.1 km | 00:30:30 | 06:00/km日期: 2016-02-17 19:13 - 平均心率: 171 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 5540 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 06'24" / 06'01" / 05'55" / 05'52" / 05'54" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'47") | 459 / 459 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'19" (+00'34") | 450 / 909 | 179 / 88 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 459 / 1369 | 185 / 90 |
| 4 | | 06'02" (+00'17") | 455 / 1824 | 181 / 91 |
| 5 | | 06'01" (+00'16") | 456 / 2281 | 184 / 90 |
| 6 | | 05'49" (+00'04") | 465 / 2747 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'45" | 453 / 3201 | 184 / 94 |
| 8 | | 06'01" (+00'16") | 465 / 3666 | 183 / 90 |
| 9 | | 05'55" (+00'10") | 466 / 4133 | 182 / 92 |
| 10 | | 05'52" (+00'07") | 468 / 4601 | 183 / 92 |
| 11 | | 05'52" (+00'07") | 467 / 5068 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
42.08 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
398.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'01" | 00:12'25" |
| 3 | 05'55" | 00:18'20" |
| 4 | 05'52" | 00:24'12" |
| 5 | 05'54" | 00:30'06" |
| 5.1 | 05'45" | 00:30'30" |
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