章小妹 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

章小妹新北市
ID 49928

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5.5 km | 00:27:25 | 05:01/km

日期: 2016-02-16 19:55 - 地點: 板一 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 04'56" / 05'06" / 05'13" / 04'57" / 05'05" / 04'38" /

新北市

章小妹

姊妹難得出現超開心~~

亦真非真, Robert1905 和其他 1 人說推

·

新北市

章小妹

強大的補給 : 謝謝雅佳從三井買來的法國秘密甜點、冠宇哥的壽司、William的麻糬、Jay的玉米濃湯還有教練的鳳梨酥+牛軋糖􀂀

·

新北市

章小妹

YA 好久不見的大家

·

難得姊妹們出席，好想去找她們聊天，
可是補給又大豐盛，
趕快跑個5K草草了事 XD

2月累積里程 : 76.08 km

國王的鞋子(赤足) 累積 : 394.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

亦真非真, Niklaus 和其他 41 人說推

·

Alyssa Lin 恩....趁現在好好練，接力賽算你一份了唷！

2016-02-17 10:40 ·

章小妹我有接力賽恐懼症..

2016-02-17 10:45 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'06"	00:10'02"
3	05'13"	00:15'15"
4	04'57"	00:20'12"
5	05'05"	00:25'17"
5.5	04'38"	00:27'25"

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成績 : 04:39:10

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