7.1 km | 00:53:31 | 07:29/km日期: 2023-06-27 18:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 08'38" / 08'16" / 08'01" / 07'49" / 07'22" / 06'43" / 05'49" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'18") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 187.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'16" | 00:16'54" |
| 3 | 08'01" | 00:24'55" |
| 4 | 07'49" | 00:32'44" |
| 5 | 07'22" | 00:40'06" |
| 6 | 06'43" | 00:46'49" |
| 7 | 05'49" | 00:52'38" |
| 7.1 | 14'02" | 00:54'42" |
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