cmweng 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

cmweng 新北市
ID 251969

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6.1 km | 00:37:28 | 06:09/km

日期: 2016-02-16 20:04 - 總爬升: 127 m - 地點: 社區外道路 - 天氣: 寒流 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Pace: 06'26" / 06'14" / 05'42" / 05'58" / 06'15" / 06'07" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'21" (+00'37")

995 / 995

2

06'15"

(12'35")

06'15" (+00'31")

998 / 1994

3

05'47"

(18'22")

05'44"

1006 / 3000

4

05'58"

(24'20")

05'57" (+00'13")

1001 / 4002

5

06'15"

(30'35")

06'15" (+00'31")

998 / 5001

展開計圈分析

2月累積里程 : 53.61 km

Loto Spider 累積 : 1093.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'14"	00:12'40"
3	05'42"	00:18'22"
4	05'58"	00:24'20"
5	06'15"	00:30'35"
6	06'07"	00:36'42"
6.1	09'59"	00:37'28"

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